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Farmacia Amparo Calero

Consejos para tu salud y la de los tuyos

Imprescindibles para esta Semana Santa

Imprescindibles para esta Semana Santa

Ya está aquí, ya llegó, por fin la Semana Santa, unos días de descanso con sabor a primavera y en algunos sitios ya casi a verano...¿Y tu, donde vas de vacaciones? ¿Playa, montaña, pueblito, conocer mundo...con amigos, pareja o familia?
Sea cual sea tu plan, aquí te dejo un listado de nuestros imprescindibles para cualquier viaje:

- ¡No puedes salir de casa sin protección solar facial y corporal! con este sol es la única manera de no exponernos a quemaduras, aparición de arrugas y manchas además de posibles melanomas en un futuro. Siempre utiliza un factor de protección solar (SFP) +50, sobre todo ahora que venimos del invierno y aún no nos hemos expuesto de una forma prolongada. A día de hoy ya tenemos protección solar en un formato fluido, como Anthelios de La Roche Posay facial o corporal, por lo que ya no hay excusas como que es muy pastosa, incómoda o que parece “cemento”, para no echarse protección solar Riendo Aquí os dejo un vídeo que muestra los efectos del sol en nuestra piel y cómo nos protegen las cremas con protección solar. ¡Es impresionante a partir de minuto 3:30!

- Antimosquitos: ¡imprescindible para cualquier viaje! vamos a evitar picaduras de mosquitos y de otros insectos, ya que producen picor e inflamación y te pueden transmitir enfermedades (principalmente en países tropicales). Normopic es muy completo ya que tiene acción de 6 horas y además de proteger frente a los mosquitos, protege también frente a garrapatas y pulgas. Así que si vas a la selva como si vas a tu pueblo, estarás bien protegido. Si ya te han picado no dejes de probar el Normopic calmante en roll on.

- Suero de rehidratación oral: nunca se sabe en que momento puedes necesitar rehidratación, ya sea porque hace demasiado calor y no has bebido ni una gota de agua o bien porque empecemos a vomitar o tengamos diarrea debido a un virus o porque algún alimento nos ha sentado mal. El suero oral ya viene preparado y es lo más cómodo tanto para niños como para adultos, ya que viene en brick y con pajita.

- Probioticos: si tienes algún problema, anteriormente mencionado, lo mejor y menos agresivo es reponer la flora intestinal. Los probióticos con prebióticos (bacterias + su alimento) mejoran notablemente los síntomas de vómitos y diarrea y acortan la duración de éstos. Prodefen viene en sobres, muy cómodo de llevar, pudiéndolo tomar de niños a adultos y mezclándolo en agua, leche o zumo, una vez al día.

- Kit de viaje cepillo dientes y pasta: este kit es para aquellos que tienen muy poco espacio y necesitan aprovechar cada rincón de su mochila.

- Y si lo tuyo es andar, no te olvides de apósitos para las rozaduras, como los de Salvelox, que harán que puedas seguir tu viaje sin ningún problema.

Una vez que ya tienes todo preparado ya solo te queda DISFRUTAR!
Si para vosotros nos hemos olvidado de algún imprescindible para viajar, no dudes en comentarlo Pestaneo
¡Felices vacaciones de Semana Santa!

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Farmacia Calero con la Asociación de fibrosis quística castellanomanchega

Farmacia Calero con la Asociación de fibrosis quística castellanomanchega

¡Hoy estrenamos nuestro blog de Farmacia Solidaria!
Esta idea de farmacia solidaria surgió a raíz de hacer un voluntariado en Colombia en 2015 con Farmacéuticos Sin Fronteras de España. Me fui a Bogotá dos meses, di lo mejor de mí y me cambió, por lo que decidí que una vez de vuelta a casa seguiría ayudando. Pero... ¿cómo hacerlo? Ahora no tengo tiempo para irme de voluntariado, gestionando la farmacia, haciendo muchísimas noches de guardia, incluyendo fines de semana, imposible volver a irme, así que le empecé a dar vueltas y vueltas a la cabeza y decidí que no hace falta ir fuera para ayudar, así que busqué la manera de recaudar dinero para donarlo.

Lo que se me ocurrió fue donar todo lo que recaudaba de la báscula y del tensiómetro, (una manera fácil y poco invasiva para los pacientes) y además no sólo colaboraba yo, si no que todo el que se pesa y se toma la tensión aporta sus 0,20€ o 0,50€ a una buena causa, porque vamos a ir cambiando de ONGs y asociaciones, para que todos reciban un poquito de ayuda.

El año pasado doné a la Asociación Española Contra el Cáncer todo lo recaudado durante 6 meses, incluyendo lo recaudado de la báscula y el tensiómetro de la Farmacia de Tembleque (aunque mi hermano no esté en el mundo virtual también colabora, beso para él), llegando a un total de 320€ donados (si quieres donar a la aaec puedes hacerlo desde aquí). A partir de ahora y durante los próximos 6 meses, todo lo recaudado se va a donar a la Asociación de Fibrosis Quística Castellanomanchega.

Con este blog pretendo ir actualizando una vez al mes cómo van las donaciones, a la vez que doy información sobre la enfermedad, tratamiento y todos los programas que tiene la asociación junto con la Federación de Fibrosis Quística a nivel nacional.

Y sin más rodeos...empezamos: ¿qué es la fibrosis quística?
La Fibrosis Quística es una enfermedad degenerativa que afecta principalmente a los pulmones y al sistema digestivo. Es una enfermedad crónica y hereditaria.
Es una alteración genética que afecta a las zonas del cuerpo que producen secreciones, dando lugar a un espesamiento y disminución del contenido de agua, sodio y potasio originándose la obstrucción de los que canales que transportan esas secreciones y permitiendo que dicho estancamiento produzca infecciones e inflamaciones que destruyen zonas del pulmón, hígado, páncreas y sistema reproductor principalmente. Es una enfermedad grave con una esperanza de vida limitada y que hoy en día no tiene curación.
Se estima que 1 de cada 30 personas son portadores sanos de la enfermedad, lo que quiere decir que aunque no la padezcan, pueden transmitirla.
Así que por hoy terminamos con el lema de la asociación, que seguro os da qué pensar: “Tu respiras sin pensar...yo solo pienso en respirar”

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“Amparo Calero Barreda, ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido optimizar su sistema de gestión y el contacto con sus clientes a través de Presencia web a través de página propia . Esta acción ha tenido lugar durante 2018. Para ello ha contado con el apoyo del programa TICCámaras de la Cámara de Comercio, Industria y Servicios de Toledo”.

 

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