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Protección solar ¿sólo en verano?

Protección solar ¿sólo en verano?

Aunque no te lo parezca, en invierno necesitamos usar protección solar igual que en verano. Es cierto que en esta época del año estamos menos horas expuestos al sol, llevamos más ropa y además los rayos solares no inciden de forma tan directa como en verano. Pero la radiación UVA y UVB sigue estando presente.
El envejecimiento prematuro y el cáncer de piel pueden prevenirse. Sólo hay que tener siempre presente la protección solar y algún que otro consejo.

Cómo cuidar la piel in invierno

A continuación, os dejamos algunos consejos para cuidar nuestra piel en invierno:

  • El frío reseca la piel, hace que esté más frágil y quebradiza, propiciando eccemas, por lo que debemos hidratarla cada día, cara y cuerpo, pero haciendo especial hincapié en las zonas que más sufren, que suelen ser las manos y los labios.
  • No debemos olvidarnos de la protección solar, lo ideal es que sea siempre 50+, sobre todo si hacemos actividades de especial riesgo como esquiar, ya que, aunque haga frío y estemos más a gusto al sol, el riesgo de quemarnos es mayor. El sol está más cerca, la nieve refleja y aunque haya nubes, las radiaciones las atraviesan. Así que protección solar en cara, y labios, que además de protegernos nos mantendrá hidratados. Y ante una exposición intensa, como la práctica del esquí o los paseos por la montaña, merece la pena también complementar la protección solar tópica con oral.
  • Por último, si hacemos en vacaciones viajes en coche, no debemos olvidar dejar en la guantera un protector solar y aplicárnoslo antes de salir, ya que los rayos también atraviesan los cristales.

Desde farmaciacalero.es os recomendamos Anthelios gel crema tacto seco.

GELCREMA

Anthelios SPF50+ gel crema toque seco, es un protector solar para el rostro. Presenta muy alta protección solar UVA/UVB gracias al sistema filtrante patentado Mexoplex combinado con Agua Termal de La Roche-Posay, suave y anti-oxidante. Indicada para piel sensible o sujeta a intolerancias solares llamadas alergias solares. Previene de las manchas pigmentarias (manchas de embarazo, foto-sensibilidad, etc.).
Textura de toque seco: doble acción anti-brillos, absorción instantánea, acabado ultra-seco, sin marcas blancas.
Apto para piel grasa a mixta.

Encuentra Anthelios SPF50+ gel crema en nuestra tienda online

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Todas las propiedades del mar en un gel de baño

Todas las propiedades del mar en un gel de baño

Hidratar la piel del cuerpo es una necesidad constante para muchas personas. La tirantez, la irritabilidad, la descamación y la falta de flexibilidad de la piel seca generan sensaciones desagradables y son numerosos los clientes de las oficinas de farmacia que buscan en ellas algún producto que les ayude a recuperar el confort perdido.
Muchas personas sufren las consecuencias de una piel seca, que habitualmente se traducen en cierta falta de confort y especialmente picores, sin razón aparente. Además de diversos factores ligados a las propias características genéticas de cada piel y a los procesos naturales de envejecimiento cutáneo, son sobre todo ciertos factores ambientales y ciertas pautas de higiene los que están en el origen de la mayoría de problemas de sequedad cutánea. Los productos hidratantes, en sus casi infinitas variedades, nos ofrecen una solución fácil y práctica a un problema tan común.

Desde farmaciacalero.es te recomendamos para el cuidado e hidratación de la piel EBBE gel de baño syndet, todas las propiedades del mar, en un gel de baño.

En el agua de mar se encuentran infinidad de sales minerales y otros nutrientes. El agua de mar presente en EBBE aporta la gama completa de minerales, en perfecto equilibrio y en la mejor forma posible para una fácil y completa asimilación por nuestro cuerpo. Mantiene toda su riqueza mineral completa, con más de 75 minerales y oligoelementos.
Estos minerales se encuentran disueltos en el agua en un equilibrio óptimo, que permite una muy alta bioasimilación y un máximo aprovechamiento por nuestro cuerpo.

  • Potasio y sodio que hacen disminuir la pérdida de agua transepidérmica favoreciendo la hidratación de la piel.
  • El magnesio reduce la inhibición de la proliferación de fibroblastos reduciendo procesos inflamatorios de la piel.
  • El selenio y estroncio, favorecen la reducción de la inflamación de la epidermis

EBBE gel de baño syndet limpia con suavidad hidratando y calmando la piel sensible. Su base lavante ofrece una limpieza que respeta el equilibrio de la piel, gracias a sus ingredientes que ayudan a restaurar la barrera cutánea.
Su fórmula con agua de mar purificada con más de 75 minerales y oligoelementos ayuda a reducir la pérdida de hidratación transepidérmica, reforzando el efecto barrera y acelerando el proceso natural de reparación de la piel.
El ácido hialurónico hidrata intensamente y aporta flexibilidad a la piel.
Limpia, calma e hidrata la piel de bebés, niños y adultos.Testado dermatológica y pediátricamente.

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Descongestiona y protege la mucosa de la nariz

Descongestiona y protege la mucosa de la nariz

Llega la primavera y con ella las flores, los días más largos, las temperaturas más cálidas e irremediablemente, también las alergias. Si eres uno de los 8 millones de alérgicos que hay en España, conocerás esta palabra: gramínea.
Es el nombre de la planta, cuyo polen es uno de los principales culpables de las alergias primaverales. Un polen que no es visible a nuestros ojos pero muy notable en nuestra nariz, que se convierte, sin duda, en una de las mayores perjudicadas durante esta época del año.

Las reacciones alérgicas se producen porque nuestro sistema inmunológico se defiende ante los alérgenos, liberando histamina, una sustancia que provoca síntomas como congestión nasal, picor e irritación ocular, entre otros. Nuestro organismo también libera inmunoglobulinas, que son unas proteínas que utiliza nuestro sistema inmunológico para defenderse frente a las agresiones externas.

La nariz es la primera barrera con la que cuenta nuestro organismo para evitar la entrada de muchos alérgenos que respiramos del aire. Estos, provocan que el sistema inmune reaccione de manera exagerada. Y, ¿cuál es la consecuencia? Congestión nasal, secreción nasal, estornudos y picor, son algunos de los síntomas más comunes.

¿Qué síntomas produce?

Además de los estornudos y la secreción nasal, uno de los principales síntomas de estas alergias es el taponamiento nasal.
No hay que confundir en cualquier caso la congestión nasal con la mucosidad y, aunque ambas pueden presentarse a la vez, se puede tener la nariz obstruida sin ser la mucosidad quien dificulte la respiración.

¿Cómo tratar las alergias nasales?

Desde farmaciacalero.es te recomendamos Fitonasal.
Fitonasal es un spray para aliviar los síntomas de la nariz tapada e irritada debidos a constipados o agentes externos irritantes, que pueden ser causa de alergias. Por tanto, protege la nariz de irritaciones y regulariza las secreciones sin secar la mucosa. Mantiene la mucosa hidratada favoreciendo la higiene y ejerciendo un rápido efecto refrescante.

Debido a su composición natural puede aplicarse sin restricciones ni limitaciones, al ser un tratamiento natural sin ningún efecto secundario si se usa correctamente según las indicaciones de uso.

Encuentra Fitonasal spray en nuestra tienda online

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Desmaquillate: limpia rostro, ojos y labios

Desmaquillate: limpia rostro, ojos y labios

Después de un largo día de trabajo, de una noche de copas... llegas a casa y lo inevitable sucede: te saltas la rutina de limpieza nocturna y te duermes con todo el maquillaje puesto. Puede pasar una vez al mes... o puede haberse convertido en un hábito, pero ninguna de las dos son buenas razones.
Cuando dormimos con el maquillaje o no limpiamos el rostro adecuadamente, nuestra piel pierde su mejor momento para respirar y repararse a sí misma. Además de vernos más grandes, nuestra piel comienza a tener más granitos, nuestros poros se hacen más evidentes y terminamos con una complexión seca y deshidratada.

¿Quieres disfrutar de una piel limpia, cuidada e hidratada?

Debes elegir un desmaquillante adecuado para lo que necesites y para tu tipo de piel. Intenta evitar errores comunes, por ejemplo, las toallitas son solo para emergencias, no uses jabón natural, no maltrates la zona de los ojos... Para ojos y labios hay desmaquillantes específicos con resultados geniales.

Desde farmaciacalero.es te recomendamos Agua Micelar La Roche Posay.
La Roche Posay Agua Micelar es un desmaquillante de rostro, ojos y labios que te aportará una perfecta higiene y cuidado de tu piel dando una sensación de bienestar total. El agua micelar es un cuidado de higiene facial diaria que ayuda a mantener nuestra piel sana y sin impurezas. Además, está indicada para pieles sensibles. Limpia y desmaquilla suavemente la cara, ojos y labios, respetando su equilibrio fisiológico. No contiene jabón ni alcohol. Sin colorantes y parabenos.

Se caracterizan por su inocuidad óptima de los activos limpiadores, que provienen de la fórmula de los colirios, además tiene activos hidratantes y calmantes. No solo retira el maquillaje, sino que también retira las impurezas que obtenemos durante el día. Su resultado no deja residuos en la piel, ni pegajosa, ni tirante, la piel queda perfectamente limpia y fresca.
Aplicar La Roche Posay Agua Micelar por los labios ojos y el rostro con ayuda de una bola de algodón, no necesita aclarado.

Su fácil aplicación te ayuda a realizar la limpieza facial de una forma rápida, por lo que, a partir de ahora, desmaquillarte con el Agual Micelar de la Roche Posay se convertirá en tu rutina diaria.

Encuentra el producto que necesites para tu limpieza en nuestra tienda online

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Beneficios de realizar ejercicio de forma habitual

Beneficios de realizar ejercicio de forma habitual

Hacer ejercicio con regularidad es una parte importante de un estilo de vida saludable. Las personas que llevan una vida activa tienen menos probabilidad de enfermarse y mayor probabilidad de vivir una vida más duradera. Hacer ejercicio le permite tener un mejor estado físico y además mejora su salud mental y su sensación general de bienestar.
El ejercicio físico, ya sea de corta o larga duración, contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria, rapidez de ideas, etc, y promoviendo sensaciones como el optimismo o la euforia, al tiempo que se mejora la autoestima de las personas, lo que produce beneficios en diferentes enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión o las crisis diabéticas.

Todas las actividades encaminadas a mejorar la forma física (por ejemplo, tras un período largo de inactividad), deben realizarse de manera progresiva. Cada deportista debe analizar las demandas de su deporte de elección antes de decidir su plan de entrenamiento.La intensidad y la carga deben ser determinadas de forma individual, ya que dependen del nivel técnico y de la condición física de cada persona.

Beneficios biológicos

Mejora la forma y resistencia física.
Regula las cifras de presión arterial.
Incrementa o mantiene la densidad ósea.
Mejora la resistencia a la insulina.
Ayuda a mantener el peso corporal.
Aumenta el tono y la fuerza muscular.
Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
Reduce la sensación de fatiga.

Beneficios psicológicos

Aumenta la autoestima.
Mejora la autoimagen.
Reduce el aislamiento social.
Rebaja la tensión y el estrés.
Reduce el nivel de depresión.
Ayuda a relajarte.
Aumenta el estado de alerta.
Disminuye el número de accidentes laborales.
Menor grado de agresividad, ira, angustia...
Incrementa el bienestar general.

Puesto que en la actualidad uno de cada tres niños entra en la categoría de niños con sobrepeso u obesidad al llegar a los 11 años de edad, resulta más importante que nunca que los niños sean activos. La actividad física en la niñez tiene muchos beneficios incluyendo el crecimiento y desarrollo saludable. Las actividades que hacen que los huesos de los niños soporten peso, incluyendo saltar y brincar, pueden ayudar a protegerlos contra la osteoporosis más adelante y a desarrollar huesos fuertes y sanos. La actividad física puede aumentar la autoestima y es posible que reduzca el estrés, la ansiedad y la depresión en los adolescentes.

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La importancia de una buena alimentación

La importancia de una buena alimentación

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sano, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.
La nutrición es importante para todos. Combinada con la actividad física y un peso saludable, la buena alimentación es una forma excelente de ayudar a tu cuerpo a mantenerse fuerte y saludable.

Consejos y recomendaciones específicas para niños y adolescentes. Los niños imitan las costumbres de las familias, así que hay que enseñar hábitos alimentarios saludables, y practicar con el ejemplo.

  • Es recomendable realizar 5 comidas al día.
  • Desayuno familiar. Desayunar es muy importante. Nos prepara para empezar el día y ponernos en marcha para ir al cole. Es recomendable hacer un primer desayuno en casa y otro en la escuela.
  • Consumir frutas y verduras frescas y de temporada, tanto en los platos principales, como postre o guarnición. Se recomienda tomar unas 5 raciones de frutas y verduras al día.
  • El calcio nos ayuda a mantener los huesos fuertes, así que asegúrate de tomar a diario productos lácteos, como leche, yogur y quesos.
  • Es importante consumir pescado de todos los tipos. El pescado constituye una fuente de proteínas de alta calidad, minerales, vitaminas y omega-3.
  • Consume alimentos ricos en fibra como verduras, hortalizas, frutas, legumbres y productos integrales.

Se debe limitar la ingesta de zumos envasados y de bebidas gaseosas, así como bollería, patatas chips, y “comida rápida”, etc... Éstos hay que reservarlos para ocasiones especiales, ya que tienen valor nutricional pobre.

Aprender a balancear adecuadamente nuestras comidas diarias es necesario porque:

  • Nos da la vitalidad y la energía necesarias para la vida.
  • Nos ayuda a mantener un peso adecuado, de acuerdo a la edad y estatura.
  • Estimula el sistema inmunológico.
  • Mejora el desempeño deportivo y en general, en cualquier actividad que realicemos.
  • Retrasa el proceso de envejecimiento.
  • Nos permite estar activos y en forma durante la vejez.
  • Ayuda a combatir el cansancio y la fatiga.
  • Protege los dientes y mantiene sanas las encías.
  • Mejora la habilidad de concentración y los posibles cambios de humor.
  • Reduce el riesgo de contraer enfermedades graves como ataques al corazón, ciertos tipos de cáncer, diabetes en la edad madura y enfermedades de la vesícula biliar, entre otras.
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¿Sudor y olor de pies?

¿Sudor y olor de pies?

En ocasiones, nuestros pies pueden desprender mal olor. Pero ¿cuáles son las razones por las que huelen así? ¿Son efectivos los remedios caseros? ¿Qué tratamientos médicos podemos aplicar?
El olor de pies puede ser puntual o diario. Si el olor es de un día, con un mínimo cuidado se resuelve, pero en ocasiones responde a una patología y no es tan sencillo.
Uno de los motivos del mal olor se debe a que los pies pasan horas encerrados, con su secreción excesiva y concentrada.

Qué medidas podemos tomar para prevenir el mal olor de pies

  • Tener una higiene diaria correcta, que incluya un buen secado de los pies después de la ducha o baño.
  • Usar calcetines de algodón, que absorben la humedad, y no optar por las fibras sintéticas.
  • Utilizar calzado de piel o tejidos naturales transpirables que permitan evacuar el calor.
  • Ante hipersudoración, es aconsejable cambiar los calcetines una o varias veces.
  • Si se tiene la posibilidad, airear los pies y/o cambiar de calzado durante el día.

Y ahora vamos a lo que realmente nos interesa: las soluciones prácticas.

Además de la higiene diaria, ¿qué productos hay en el mercado que pueden echarnos una mano en la lucha contra el mal olor?
Polvos desodorantes: la opción con más tradicional. Los polvos de talco, junto con carbonatos y bicarbonatos, se han utilizado tradicionalmente como absorbentes de los malos olores. En la actualidad, además de sustancias absorbentes, los polvos incluyen activos desodorantes y/o antitranspirantes. Es decir, no es lo mismo ponerse polvos de talco que ponerse Devor-Olor.

Desde farmaciacalero te recomendamos Devor Olor. Son polvos desodorantes que eliminan el olor de pies y calzado y ayudan a regular la sudoración gracias a los potentes ingredientes que contiene su fórmula. Tendrás unos pies secos y protegidos.

Modo de uso

Se debe aplicar un poco de Devor Olor polvo debajo del pie, así como entre los dedos, aplicando una cantidad razonable para cubrirlo completamente. Además, este puede tener más efecto si se coloca un poco dentro de los calcetines e incluso dentro de los zapatos.
Utilizar el producto y dejarlo en los zapatos alrededor dos horas o más puede ayudar a eliminar los malos olores ya impregnados y reducir los hongos dentro de ellos.

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¿Escapada a la nieve? Cuidad tu piel

¿Escapada a la nieve? Cuidad tu piel

¿Estás planeando una escapada y como destino eliges ir a la nieve? Un destino perfecto para la época del año en la que estamos.Pues bien, una vez elegido el destino, tenemos que pensar en nuestros cuidados.

La nieve, refleja un 80% de la radiación de los rayos ultravioleta; la arena de la playa, un 15%, y la espuma del mar, un 25%. O sea que, si tienes pensado esquiar, ten mucho cuidado con la nieve y el sol.
Por ello, te vamos a dar unos consejos básicos para cuidarse también en invierno y proteger la piel del sol.

  • Elige bien la ropa: hay que ponerse gorro, guantes y un buen equipamiento de montaña cuando se desarrollan actividades al aire libre.
  • Protégete, estás más cerca del sol: ten en cuenta que cada 1.000 metros de altitud, los niveles de radiación ultravioleta aumentan aproximadamente un 10 %. En la montaña, el sol es más fuerte entre 11.00 y 15.00 horas, así que, aunque sea el momento más agradable, pues disminuye la sensación de frío, evita exponerte directamente.
  • La crema solar, la tenemos que aplicar con antelación: 15 minutos antes de exponerse al sol con el fin de que el producto pueda absorberse correctamente. ¡Y no olvides las gafas de sol!
  • Hay que hidratar muy bien el rostro ya que es el que más expuesto está. El frío y el viento resecan la piel. Los ojos, la nariz y los labios son zonas que se secan con facilidad. Para evitarlo, utiliza una crema hidratante, a ser posible con factor de protección.
  • Los primeros días, cuidados extra: utiliza un factor o índice de protección más alto en las primeras jornadas para que la piel se aclimate a las nuevas condiciones.
  • Mucho cuidado con los días nublados: los efectos de la radiación se producen durante todo el año, no dejes de aplicarte filtro solar porque no veas el sol.
  • Una vez finalizada la jornada, aplícate “after sun”: te permitirá restaurar el nivel hidrolipídico del cuerpo y evitar el envejecimiento prematuro, además de mantener tu bronceado.
  • Productos water resistant: con ellos, lograrás que ni el sudor ni la nieve resten poder a tu protector solar.

En nuestra farmacia encontrarás todos los productos que necesitas pinchando aquí:

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Este invierno, estimula tus defensas y el apetito

Este invierno, estimula tus defensas y el apetito

En los cambios de estación y tiempo las defensas y nuestro organismo se ven debilitados, lo que quiere decir que la resistencia de nuestro cuerpo se ve mermada.

Si mantenemos una alimentación equilibrada nuestro sistema inmunológico funcionará de forma eficaz.

Lo más esencial son las vitaminas y los minerales que se pueden encontrar en frutas y verduras. En este post traeré un producto que gracias a él podremos usar en invierno.

En este post hablaremos de un producto que se utiliza para mejorar el apetito.

Jalea Real Apetito El Naturalista

¿Qué es?

Constituye un suplemento alimenticio que mezcla las propiedades de la jalea real con quina y vitaminas.

Es válido para niños a partir de 3 años como para adultos.

¿Qué ingredientes contiene?

- Jalea Real

- Miel

- Fructosa

- Quina

- Vitamina C

- Vitamina B3

- Vitamina A

- Vitamina D3

- Aroma de fresa

- Sorbato potásico

- Agua

¿Cómo se usa este producto?

Se aconseja tomar 1 cápsula antes del desayuno, solo o mezclado con agua.

Se aconseja tomar 1-2 cajas en épocas de falta de apetito.

Lo puede tomar una persona celiaca, alérgica al huevo o intolerante a la leche.

Puedes comprar Jalea Real Apetito El Naturalista aquí.

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Cuidados de la piel atópica de niños y adultas

Cuidados de la piel atópica de niños y adultas

¿Qué es esta enfermedad?

La piel atópica es una enfermedad de la piel que se determina por la piel seca y que causa escamación y síntomas como el picor.

No es una alergia alimentaria, pero los niños con dermatitis atópicas moderadas o graves se relacionan a alergias alimentarias.

¿Qué causa esta enfermedad?

La principal causa de la piel atópica es la predisposición genética. Aunque existen ciertas causas ambientales, alérgicas y alimenticias.

Esta enfermedad afecta a un 20% de los niños y llega hasta la edad adulta.

Esta enfermedad cada año va creciendo por los hábitos de vida y debido a otras causas como la contaminación, falta de sueño y estrés.

¿En qué partes del cuerpo suele aparecer esta enfermedad?

En los niños suele aparecer en cara, codos, rodillas, muñecas, en las piernas y en los glúteos.

En los adultos se ven en la cara y el cuerpo.

En ambos casos existe un picor y suelen aparecer lesiones de rascado.

¿Cómo prevenir esta enfermedad?

Estas son algunas recomendaciones para atenuar esta enfermedad:

- No ducharse demasiado tiempo.

- Sostener una temperatura suave.

- Evitar la sudoración en verano.

- No utilizar ropas de nylon y lana.

- No tomar alimentos que produzcan alergia.

- Tener cuidado con las mascotas, pues el pelo puede producir alergia

- Lavar la ropa nueva.

- Cortar las uñas para evitar rascado.

- Evitar detergentes en el lavado de la ropa.

- Usar aceite de baño para regenerar la barrera hidrolipídica.

- No frotarse después del baño.

- Usar crema varias veces al día.

- Llevar a cabo una dieta equilibrada evitando tomar frutos secos o lácteos.

En este post voy a hablaros de un producto para que cuidéis la piel de toda la familia.

LIPIKAR LA ROCHE POSARY GEL LAVANTE

¿Qué es?

Es una fórmula hidratante con Niacinamida para relajar la piel y protegerla de las agresiones externas.

Hidrata, calma y protege.

Sin perfume y sin parabenos.

¿Cómo se usa este producto?

Usar 1 o 2 veces al día mediante leves masajes sobre la piel del rostro y cuerpo.

Antes de ser usar limpiar con un producto sin jabón

Limpiar levemente

Aquí podrás comprar el producto.

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Ayuda a perder esos kilos de más

Ayuda a perder esos kilos de más

Los hábitos de vida incorrectos son los que ocasionan la mayoría de los problemas de sobrepeso.

Aunque no siempre son los hábitos de vida sino que también los cambios fisiológicos y hormonales en el cuerpo de las mujeres pueden producir cambios en el peso.

Los kilos de más son un gran problema para la vida cotidiana, ocasionando problemas de salud, la ropa no te queda tan bien como esperas, etc.

Vengo a hablaros de un producto que te va a ayudar de manera muy fácil a controlar vuestro peso.

ALCACHOFA CON NARANJA AMARGA

¿Qué es este producto?

Es un tratamiento dirigido a personas que necesitan perder peso de manera equilibrada.

Es un producto que contiene la combinación de dos extractos: Alcachofa y Naranja Amarga.

¿Qué beneficios tiene?

Es un producto adecuado para personas que retienen líquidos o que tienen metabolismo lento.

Te ayuda a perder peso de manera natural gracias a sus efectos diuréticos y depurativos que contiene la alcachofa.

Hace una gran función hepática y en la producción de jugos gástricos, mejora la digestión de alimentos con grasas.

La sinefrina aumenta el gasto calórico.

La naranja amarga proporciona efecto saciante reduciendo sensación de apetito.

Aquí podrás comprar este producto

Factores a tener en cuenta

Conservar este producto en un lugar seco y fresco

Realizar 5 comidas al dia

Hacer ejercicio físico de manera regular

Evitar dulces y grasas

Beber 2 litros de agua al día

¿Cómo se usa este producto?

Se toma una cápsula al día

Se usa durante 3 meses.

Acompaña la toma de la cápsula con mucha agua para ayudar a su ingestión.

Aquí podrás comprar este producto

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Limpieza de colon para después de estas navidades.

Limpieza de colon para después de estas navidades.

El hígado es uno de los grandes perjudicados por las comidas y excesos de comidas en navidad.

En las navidades se come y se bebe mucho y se lleva una vida sedentaria.

Todo lo que se come y se bebe pasa por el hígado mediante la sangre.

Cuando se comen platos ricos en grasas y se bebe alcohol se toman grandes excesos de proteínas de origen animal y sobrecargamos las tareas de nuestro hígado.

En este post voy a hablar de un producto que depura y elimina las toxinas del colon.

COLONVERT

¿Qué es?

Es un producto que funciona para eliminar toxinas y deshechos que están en el colon y para restaurar su función intestinal.

En 20 días se limpia el colon.

¿Qué ingredientes contiene?

Plantago ovata: ayuda a controlar los niveles sanguíneos de colesterol, digestión saludable y bienestar del colon y contribuye al tránstio intestinal.

Chlorella: ayuda a mantener la normal función del colon, a suprimir componentes tóxicos y nocivos del organismo.

Aloe vera: es un ingrediente que contiene propiedades purificantes y antioxidantes, ayuda a favorecer la digestión, la regularidad intestinal y apoya a las defensas naturales contra los microorganismos.

También existen ingredientes como el anís, el cilantro y la menta con los que conseguiremos buena digestión.

Contiene ciruela y lino que apoyan al bienestar intestinal.

¿Cómo se usa este producto?

Tomar un sobre de Colonvert al día

- Agitar el contenido del stick y echarlo sobre un vaso de agua de 150 ml.

- Agitar el contenido del vaso.

- Tomar un vaso.

OBSERVACIONES

No es recomendable tumbarse después de tomar el sobre.

Se recomienda tomar Colonvert con 1-2 litros de agua.

Si se usa antes de comer producirá estado de saciedad.

Es muy recomendable hacer este plan 3-4 veces al año.

Mantener el producto en un ambiente seco y fresco.

Podrás comprar COLONVERT aquí.

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Recupera tu flora bacteriana

Recupera tu flora bacteriana

¿QUÉ ES LA FLORA INTESTINAL?

La flora intestinal es la comunidad de microorganismos que viven en nuestro intestino y que son responsables del buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo. Mantener en buen estado la flora intestinal es muy importante para nuestra salud, ya que, si se encuentra desequilibrada y enferma, puede causar problemas de salud tales como alergias, inflamación, estreñimiento, intolerancias, ansiedad, fatiga o problemas de la piel.

Estos desequilibrios pueden estar ocasionados por diferentes factores como por ejemplo alimentos refinados y procesados, azúcar, pesticidas y herbicidas en nuestra comida, alimentos transgénicos, antibióticos, limpiar y desinfectar en exceso, estrés crónico...

CÓMO REGENERAR LA FLORA INTESTINAL

Para regenerar la flora intestinal y mantener su equilibrio podemos seguir los consejos que se muestran a continuación:

- Reducir el uso de antibióticos.

- Eliminar o reducir los alimentos transgénicos, refinados y azúcar.

- Seguir una dieta variada con alimentos de temporada y si son orgánicos, mucho mejor.

- Consumir vegetales y alimentos con fibra, ya que son alimentos prebióticos, es decir, constituyen el alimento de los microorganismos de nuestro intestino.

- Incorpora alimentos fermentados, ya que están repletos de bacterias buenas que promueven una buena digestión y son muy beneficiosas para la salud.

- Estrés: hay que prevenirlo lo máximo que se pueda, por ejemplo haciendo deporte, saliendo a caminar, con ejercicios de respiración, yoga, música relajante, etc...

Si además de seguir estos consejos tu flora intestinal necesita una ayuda extra para su correcto equilibrio y funcionamiento, desde nuestra farmacia te recomendamos probar BIOTIC+ de Mayla Pharmaceuticals, un complemento nutricional a base de probióticos y prebióticos que contribuyen a equilibrar la flora bacteriana de nuestro tracto intestinal. Además, la fórmula también contiene vitamina B6 que actúa sobre la función del sistema inmunitario, importante para las defensas naturales del organismo.

Sin duda, cuidar de nuestra flora intestinal es algo que deberíamos hacer de cara a las numerosas comidas y cenas que suelen acompañar a la Navidad. De esta forma, evitaremos malestares y conseguiremos disfrutar más de estas fechas.

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Que la grasa no te corte la Navidad

Que la grasa no te corte la Navidad

Ya estamos en Diciembre con lo cual la Navidad está a la vuelta de la esquina y es importante recordar que especialmente en esta época hay que cuidarse, no sólo para mantener la figura, sino también por salud.
Sin embargo, en estas fechas los excesos hacen que sea todo lo contrario, ya que las cenas abundantes de calorías y no muy saludables son muy habituales.

Como consecuencia de estas comidas tan copiosas, es muy común que sintamos mal estar, dolor de estómago, gastroenteritis, dificultad para descansar correctamente cuando dormimos, ardores... Además, no dejamos reposar la comida desde que cenamos hasta que nos vamos a dormir, lo que resulta peligroso para nuestro hígado ya que por la noche se centrará en hacer la digestión en lugar de depurarse y eliminar las toxinas acumuladas en el organismo.

CONSEJOS PARA UNA BUENA ALIMENTACION

A continuación, os dejamos algunos consejos para llevar una buena alimentación incluso en estas fechas tan destacadas:

- Eliminar los fritos y rebozados: tienen mucha grasa y son una fuente rica de calorías. En su lugar, lo mejor es optar por cocinar a la plancha, vapor, asado, etc...

- Evitar carne roja: en su lugar podemos optar por comer carne blanca (pollo o pavo) pero sin abusar, ya que la proteína de la carne es más difícil de digerir. Lo más aconsejable es elegir pescados, mariscos, huevos o queso.

- Verduras y hortalizas: además de ser poco calóricas, son muy nutritivas, ya que aportan fibra, vitaminas y minerales.

- Hidratos de carbono: controlar el consumo de la pasta, el arroz, el pan. En función al gasto calórico que tengamos, lo ideal es consumirlo junto con verduras.

También existen en el mercado complementos alimenticios que pueden ser interesantes para estas fechas. Por ejemplo, CHITOSAN 500 es un complemento alimenticio que reduce la absorción de grasas. Favorece la eliminación y ayuda a corregir tipo de ingesta. Contiene fibra marina, que se une a las grasas de los alimentos evitando que sean absorbidos, y vitamina C, que potencia su efecto.

Además, no olvides mantener una buena hidratación y seguir practicando deporte o incluso aumentar su intensidad para mantener el balance de gasto calórico.

Esperamos que paséis buenas Navidades y disfrutéis de estas fiestas.

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Nueva crema para la piel seca, sensible y con ezcemas: descubre CERAVE CREMA HIDRATANTE

Nueva crema para la piel seca, sensible y con ezcemas: descubre CERAVE CREMA HIDRATANTE

PIEL SECA

La piel seca es una de nuestras barreras de protección más importantes, ya que nos protege frente a las agresiones externas de nuestro alrededor. Sin embargo, cuando la piel se seca, puede notarse rugosa y tensa, o incluso presentar picores, y su capacidad para realizar sus funciones normales no es igual.

Los primeros síntomas de la piel seca normalmente no causan mucha incomodidad, pero ignorarlos conllevará a que la deshidratación sea más severa. La piel se nota muy rígida y rugosa, y también puede que comience a aparecer con escamas y desprendimiento de láminas.

PIEL SENSIBLE

La piel sensible aparece en cualquier lugar del cuerpo, lo más probable es que aparezca en la cara. Se manifiesta cuando la función de la barrera natural de la piel está deteriorada, por la pérdida de agua y penetración de irritantes. Los síntomas aumentan por factores a los que la piel facial es la más expuesta, por el sol o algunos componentes como (cosméticos y limpiadores).

Los principales síntomas de este tipo de piel suelen ser la aparición de escamas, enrojecimiento, erupciones, hinchazón, descamación y aspereza. Además, puede ir acompañado de sensaciones de picor, ardor, tirantez y pinchazos.

ECZEMA

Un eczema es una lesión inflamatoria de la piel, la cual se produce a causa de una dermatitis de contacto usado por una sustancia o una dermatitis endógena, causada por una reacción del organismo como la dermatitis atópica.
Los eczemas pueden clasificarse de la siguiente manera:

- Atópico: puede presentar muchas variaciones, pero se basa caracteriza por placas de costras rojas de piel inflamada constante.

- Seborreica: es una enfermedad común inflamatoria común de la piel caracterizada por lesiones escamosas, provocadas generalmente por el cuero cabelludo y la cara.

- Dermatitis de contacto: se producen por una inflamación de la piel al entrar en contacto con sustancias irritativas.

Si tu piel sufre alguno de los problemas anteriormente mencionados, desde nuestra farmacia te recomendamos probar CERAVE CREMA TARRO, una crema de textura rica diseñada para nutrir e hidratar las pieles secas a muy secas de manera rápida y duradera.

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Si vas a ser mamá, olvídate de las estrías

Si vas a ser mamá, olvídate de las estrías

¿QUÉ SON Y CÓMO SE FORMAN LAS ESTRÍAS?

Las estrías son un rasgamiento de las fibras de colágeno y elastina que se producen como resultado de una ruptura o una cicatriz. Ocurren debajo de la piel y suelen ser rojas y blancas.

Aunque la piel sea elástica, cuando el cambio de volumen es rápido (como en el embarazo), ya que la producción de colágeno se ve alterada y por eso la piel se agrieta.

Las zonas en las que suelen aparecer se corresponden a aquellas donde la piel se estira más y donde más grasa se acumula, como por ejemplo: en el abdomen, caderas, nalgas y glúteos, pechos y parte superior de los brazos.

¿CÓMO SE FORMAN?

Antes de que se formen la piel afectada se vuelve más fina, tirante y rosa y normalmente aparecen picores como efecto secundario. También empiezan a verse unas líneas rojas o púrpuras, pero esto depende de cada persona. En definitiva, la piel se ve como si estuviera rugosa u ondulada, después se aplana.

PREVENIR LAS ESTRÍAS EN EL EMBARAZO FACTORES:

- Niveles de colágeno en la piel: es la proteína que da elasticidad a la piel.

- Factor hereditario: es un factor a tener en cuenta.

- Tono de la piel: las pieles blancas marcan las estrías rosadas o rojas, sin embargo las pieles más morenas las muestran más claras.

- Primer embarazo: es probable que en el primer embarazo casi no aparezcan, pero en los embarazos próximos sí que suelen aparecer.

ELIMINAR LAS ESTRÍAS DESPUÉS DEL EMBARAZO

Con el tiempo las estrías van cambiando, algunas desaparecen y otras se vuelven de un color más blanco. Para tratar las estrías hay que hacerlo lo más pronto posible. Desde nuestra farmacia nos gusta recomendar SUAVINEX CREMA ANTIESTRÍAS, ya que ayuda a mejorar el tono cutáneo aportando una mayor elasticidad en situaciones de riesgo de padecer estrías, tales como, embarazo, pérdida o aumento de peso, etc...

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Este otoño recupera tu vitalidad, refuerza tus defensas

Este otoño recupera tu vitalidad, refuerza tus defensas

Y por fin llovió, llega el frío y ya tenemos la sensación de que por al fin el verano se acabó. Hace más fresco, hay cambio de temperatura de la calle a casa y viceversa, de salir de casa con frío y tener calor con abrigo a la hora de comer y todos estos cambios conllevan que nuestro sistema inmune se debilite siendo más propensos a resfriarnos con dolor de garganta, tos, incluso con fiebre.
Mi consejo es reforzar las defensas para no llegar a este punto. ¿Cómo? De una forma cómoda y natural: con la planta medicinal, (utilizada desde hace cientos de años), de equinácea de Mayla Pharma (que además va complementado con vitamina C y zinc), y con un solo comprimido al día ayudarás a reforzar tus defensas activando el sistema inmune, ayudándote a superar el invierno evitando resfriarte.
Echinacea 1602969 1920

Otro problema de este tiempo es la vuelta a la rutina, tanto tuya como la de tus hijos, vuelta al trabajo después de las vacaciones, llevarles al cole, ropa lavada, planchada y lista para poner, comidas y todo esto compaginado con tu trabajo, reuniones, compañeros y que todo salga adelante, ¿cansad@? Imposible no estarlo, ¿verdad? Con Normovital Energy recuperarás la vitalidad perdida debido a este cambio después del verano. Son ampollas bebibles cómodas de llevar y fáciles de abrir. Te puedes tomar de 1 a 3 al día.
Y si tus hijos están cansados por la vuelta al cole, actividades extraescolares, deporte y deberes, siendo mayores de 6 años, ellos también lo pueden tomar, por la mañana y a la hora de comer si fuese necesario.

Prepárate para este invierno y no te quedes sin vitalidad ni defensas.
¿Cuáles son tus trucos para no perder la energía? Coméntanos y si te gusta comparte y puntúa el blog Sonrisa

Y por fin llovió, llega el frío y ya tenemos la sensación de que por al fin el verano se acabó. Hace más fresco, hay cambio de temperatura de la calle a casa y viceversa, de salir de casa con frío y tener calor con abrigo a la hora de comer y todos estos cambios conllevan que nuestro sistema inmune se debilite siendo más propensos a resfriarnos con dolor de garganta, tos, incluso con fiebre.
Mi consejo es reforzar las defensas para no llegar a este punto. ¿Cómo? De una forma cómoda y natural: con la planta medicinal, (utilizada desde hace cientos de años), de equinácea de Mayla Pharma (que además va complementado con vitamina C y zinc), y con un solo comprimido al día ayudarás a reforzar tus defensas activando el sistema inmune, ayudándote a superar el invierno evitando resfriarte.
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Probióticos y prebióticos: la mejor ayuda para combatir la diarrea

Probióticos y prebióticos: la mejor ayuda para combatir la diarrea

Llegado el verano, solo podemos pensar en las vacaciones, desconectar de la rutina, relajarnos y disfrutar, en ningún momento pensamos en que nos podamos poner malos y por ejemplo tener diarrea, que te puede arruinar las vacaciones Triste ¿Qué puede causar diarrea en vacaciones?
- Antibióticos: un efecto secundario es la diarrea ya que mata tus bacterias “malas”, pero también las “buenas”, descompensando toda la flora intestinal.
- Alimentos en mal estado: pasa más a menudo en verano, debido al calor, el cuerpo lo rechaza y lo expulsa (vómitos o diarrea).
- Diarrea del viajero: se produce al viajar a un país tropical, ya que no estamos acostumbrados al agua, alimentación y nos exponemos a otros organismos como parásitos que antes no habíamos estado expuestos (que si tienes cuidado no tiene por qué pasar nada). Aprovecho y te recuerdo los productos imprescindibles para irte de viaje Pestaneo
Para estos casos está estudiado que los probióticos junto con prebióticos, ayudan a disminuir los síntomas y la duración de la diarrea e incluso a prevenirlos. ¡Si tienes diarrea no olvides hidratarte!

Los probióticos, son microorganismos vivos, que cuando son suministrados en cantidades adecuadas, promueven beneficios en la salud, es decir, son las bacterias que colonizan nuestra flora intestinal y por tanto son las bacterias “buenas”.
Los prebióticos, son los alimentos de las bacterias que estamos ingiriendo, provocando su rápida multiplicación y por tanto la rápida repoblación de la flora intestinal. Este alimento suele estar compuesto de fructooligosacáridos (FOS).

Al tomarlo hay que tener una serie de precauciones:
- Si vienen en cápsulas, no hay que abrirla. Si el probiótico está así diseñado, es porque la cápsula lo protege del ácido del estómago, que mataría a las bacterias. Si es un niño o una persona mayor que no puede tragar bien, hay sobres, como el Prodefen (que contiene 7 tipos de cepas y FOS), que se puede echar en agua, leche o zumo, ya que están liofilizados y pueden sobrevivir al ácido del estómago.
- Si tomas antibiótico y quieres prevenir la diarrea con probióticos, no se pueden tomar a la vez, ya que el antibiótico mata las bacterias “malas”, pero también a las “buenas” y por tanto si lo tomamos a la vez, no serviría para nada. Siempre entre toma y toma de antibiótico.
- La posología es una vez al día, pero fíjate bien si se puede tomar con leche o zumo o si incluso se pueden echar en alimentos tipo yogurt, no todos los probióticos son iguales.

Hay que tener en cuenta que hay probióticos que tienen más componentes además de los probióticos y FOS:
- Gasteel: contiene 4 cepas, FOS, vitaminas del grupo B (1, 6 y 12 que ayuda a mejorar el sistema inmune y combatir la fatiga) y L-glutamina (un aminoácido que fortalece la mucosa intestinal) indicado para edades entre 17 y 50 años.
Gasteel Kid: contiene 4 cepas de bacterias, FOS, cobre (modulador del sistema inmune), Manganeso (mantenimiento de la formación ósea) y vitamina D (favorece la eliminación de patógenos y reequilibra la microbiota intestinal)

Ahora ya puedes disfrutar de las vacaciones sin preocupaciones.
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¿Cómo evito tener cistitis?

¿Cómo evito tener cistitis?

Esta semana vamos a hablar de las molestias tan odiosas que se producen cuando tenemos cistitis.

Estas molestias son debidas a la colonización de bacterias en la vejiga urinaria, produciendo su inflamación, lo que hace que notemos los síntomas de la cistitis. Estas bacterias normalmente son Escherichia coli, que colonizan nuestro intestino de una forma natural. Por la anatomía de la mujer (ya que tenemos la uretra más corta), la incidencia es mayor en mujeres que en hombres.

En condiciones normales, estas bacterias, se eliminarían con la orina, en caso de que llegasen a la uretra, pero hay veces que su reproducción es tan rápida al adherirse a la mucosa de la vejiga, que enseguida se produce la colonización y empiezan los síntomas (si has tenido cistitis seguro los conoces).

Los principales síntomas son: necesidad urgente y frecuente de orinar, dolor o escozor al orinar, enrojecimiento de la vulva, aparición de sangre en la orina e incluso puede llegar a producir fiebre. La infección casi siempre se produce en la vejiga, pero puede llegar a los riñones, así que en caso de empezar con estos síntomas, lo mejor es acudir al médico, para que prescriba antibiótico (comúnmente conocido por el de los dos sobres).

Pero si eres de las personas que tienen infecciones de orina a menudo, que necesitan ir al médico ya (porque reconozcámoslo, es muy incómodo) y no te dan cita hasta dentro de 2 días, tengo la solución perfecta para ti: arándano rojo americano (nombre científico Vaccinium macrocarpon)
El arándano rojo americano tiene un componente que son las proantocianidinas PAC, que recubren la pared de la vejiga urinaria, impidiendo la adhesión de las bacterias a dicha pared y por tanto evitando la colonización, lo que hace que ya no haya infección.

Utilizando complementos alimenticios que contengan el arándano rojo americano como Sisteurin forte (este además lleva extracto de ortiga que tiene efectos diuréticos), Normovital Cist o Uromil, podrás reducir los síntomas si ya estas tomando antibiótico o podrás llegar a evitar la infección si lo empiezas a tomar en cuanto sientes los primeros síntomas.
También se puede tomar para prevenir, si eres una persona que tiene cistitis con cierta frecuencia, puedes tomarlo durante un mes cada cuatrimestre para prevenir las infecciones.

También es importante seguir unas cuantas pautas para evitar cistitis:
- Beber de 1,5 a 2 litros de agua al día.
- Ir al baño en cuanto tengas la sensación de orinar y no aguantar (aunque tu marido no quiera parar el coche para llegar cuanto antes al destino de las vacaciones), ya que al aguantar la orina, hay más posibilidades de que proliferen las bacterias.
- Utilizar ropa interior de algodón para que haya buena transpiración y no se produzca aumento de temperatura y por tanto humedad.
- Mejor ducha que baño, ya que en la ducha el agua arrastra las posibles bacterias de la bañera.
- Secarse bien después de ducharse o de bañarse en el mar o piscina, ya que la humedad favorece la proliferación de las bacterias.
- Lavarse siempre de adelante hacia atrás. El mayor porcentaje de bacterias proceden de las heces, por lo que es importante tener una buena higiene.

Si padeces a menudo cistitis, siguiendo estas pautas podrás dejar de tomar antibiótico, y lo mejor de todo, podrás dejar de sufrir los incómodos síntomas de la cistitis.

Si has probado algún producto que te haya ido bien para la cistitis, no dejes de dejarnos un comentario, contándonos tu experiencia.

¡Disfruta de las vacaciones y olvídate de la cistitis!

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Pies bonitos en verano: consejos y cuidados

Pies bonitos en verano: consejos y cuidados

Con este calor y el fin de semana a la vuelta de la esquina, solo tengo ganas de ir a la piscina y disfrutar del sol (ya sabéis siempre con protección solar) y del agua... pero el verano tiene algunos inconvenientes, principalmente para nuestros pies.

Tanto en piscinas como en vestuarios, este clima de calor y humedad favorece el desarrollo de papilomas y hongos, los cuales se contagian muy fácilmente, por lo que siempre se recomienda el uso de chanclas, aunque esto no garantiza no contagiarte, por lo menos es la primera precaución para evitarlo.
¿Sabes la diferencia entre los papilomas y los hongos?

Los papilomas son un virus del género papilomavirus, que por fuera parece un bulto duro, tipo verruga, pero por dentro se desarrolla una raíz que produce dolor al apoyar el pie. El tratamiento suele ser con ácido salicílico y ácido láctico (seguramente tenga esta composición el que te recomienden en la farmacia), que va quemando poco a poco esta verruga, pero debido a que puede quemar la piel sana de alrededor de la verruga, lo mejor es acudir al médico, principalmente para que valore la profundidad de la raíz y ver los posibles tratamientos para eliminar el papiloma.

Los hongos se contagian más fácilmente incluso que los papilomas, además de en piscina y vestuarios también se pueden contagiar a través de una toalla infectada o por el uso compartido del calzado. Suele aparecer principalmente en las zonas interdigitales produciendo eczema, enrojecimiento, picor e incluso dolor, y todo ello es lo que se conoce como pie de atleta. El tratamiento más indicado son los antifúngicos, como el clotrimazol, en cuanto empiezas a notar los primeros síntomas (no esperes a tener todo el pie infectado). Además, aparte de utilizar chanclas, siempre que te bañes, sécate bien los pies, ya que la humedad favorece su propagación.

Los papilomas y los hongos son los principales problemas de los pies, pero el uso de calzado cerrado, hace que se produzca más sudor y por tanto huelan mal. Para ello puedes utilizar el spray (tanto en los pies como en los zapatos) de devor olor (ahora en promoción) y para aquellos que hacen deporte, tienen devor olor sport, utilizándolo antes y después de practicar deporte.

Si utilizas sandalias, los pies se secan apareciendo durezas e incluso grietas, principalmente en los talones. Para mejorar la apariencia de tus pies, puedes utilizar una lima electrónica (que te eliminará rápidamente la piel muerta de las durezas) y un uso diario de crema hidratante para todo el pie como esta de Neutrógena o más especifica para talones como esta del Dr Scholl, (siempre con los pies secos) haciendo que puedas presumir de pies bonitos todo el veranoSonrisa

Deja tu comentario si tienes alguna duda o nos quieres contar tus trucos para tener unos pies de cine.
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“Amparo Calero Barreda, ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido optimizar su sistema de gestión y el contacto con sus clientes a través de Presencia web a través de página propia . Esta acción ha tenido lugar durante 2018. Para ello ha contado con el apoyo del programa TICCámaras de la Cámara de Comercio, Industria y Servicios de Toledo”.

 

- Fondo Europeo de Desarrollo Regional - Una manera de hacer Europa.

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